2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1086 kcal
|
지방: 47.69g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Сахар, Восход Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Coffee Machine Американо с Молоком. 점심 식사: Восход Хлеб Многозерновой, Джемы и Варенья, Праздник Вкуса Курабье Бакинское, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окрошка. 저녁 식사: Восход Хлеб Многозерновой Энержи, Махеевъ Повидло Сливовое, Зеленый Чай с Молоком, Окрошка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|