2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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3420 kcal
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지방: 117.87g | 단백질: 224.74g | 탄수화물: 366.56g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pema Pane Proteico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Mela, ProAction Protein Bar 40%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Bresaola, Carote, 3B Latte Stracchino di Capra, Pane Integrale. 저녁 식사: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Carote, Vino Rosso da Tavola, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Santa Lucia Mozzarella, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lenticchie Bollite. 간식/기타: Carote, Valfrutta Noci Sgusciate, Sojasun Soya Drink Natural, Arance. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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