2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1366 kcal
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지방: 71.33g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 135.66g.
아침 식사: Ghirardelli Dark Chocolate 72%, Кабачковые оладьи., Кофе с Молоком. 점심 식사: Торговый Дом Салатов Пирог с Творогом и Бананом, Карусель Винегрет по-Домашнему, Теремок Макароны по-Флотски. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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