2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
954 kcal
|
지방: 49.46g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 84.56g.
아침 식사: Lontong Sayur. 점심 식사: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Acar, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Udang Rebon, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Martabak Telur. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|