2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1060 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 90.82g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Organic Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. 저녁 식사: Coles Tuna Chunks in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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