2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1451 kcal
|
지방: 65.89g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сыр, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты с готовым куриным фаршем, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|