|
kalau udh mulai nimbang. brrti udh mau fokus lagi wkwkwk
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
718 kcal
|
지방: 49.18g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 36.52g.
아침 식사: Nescafe Kopi Bubuk, Tropicana Slim Santan Less Fat. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Telur Dadar. 저녁 식사: Telur Dadar, Tahu Goreng. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|