2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1475 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 189.00g.
점심 식사: Weight Watchers Billes Soufflées Chocolat, Weight Watchers Paprika Snack, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Nescafé Cappuccino, Jardin Bio Sirop d'agave, Oeuf, Marque Repère Brunoise à la Méditerranéenne, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne. 저녁 식사: Odyssée Rillettes de Thon, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Picard Bol de Mangue, Gervais Le Petit Suisse, Danone Skyr Nature, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). 더보기
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1726 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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