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經期第一天，體重直接和姨媽ㄧ起來😫
「經期嘴饞症」昨晚沒忍住，宵夜零食大放縱啦😱
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52 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1269 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 108.04g.
점심 식사: 甜椒, 芹菜, 番茄, 大白菜, 綠色椰菜, 小黃瓜, 四季豆, 青江菜, 魔芋黑板. 저녁 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 花枝, 中華 板豆腐. 간식/기타: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, Fix Fogg, 糙米餅, 糙米飯, 花生, 杏仁. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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