2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2344 kcal
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지방: 133.07g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 216.12g.
점심 식사: SPAR Chicken Burger Patties, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Yellow Sweet Corn, Woolworths Butter Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour, Boerewors. 간식/기타: Jacobs Cappuccino Vanilla, Plum, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, SPAR Cranberry & Apple Flavoured Soft Drink, White Sugar (Granulated or Lump). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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