2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1519 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 193.38g.
점심 식사: Tangerine, Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 저녁 식사: Sweet Potato, Alnatura Mais, Avocado, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Lettuce, Patros Patros Leicht, Landhof Hühnerbrust. 간식/기타: Power System High Protein Bar, Lebepur Salted Peanut Protein, Kinder Kinder Riegel, Finest Bakery Choc Bites Salted Caramel, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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