2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1473 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 198.43g.
점심 식사: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 저녁 식사: Kotanyi Kräuter & Gewürze für Geflügel, Onions , Carrots, Sunflower Oil, Clever Basmati Reis, Take Shape Hühnerbrust. 간식/기타: Finest Bakery Choc Bites Salted Caramel, Cucumber, Landliebe Grießpudding, Peach, Ferrero Joghurt-Schnitte. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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