2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2232 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 390.14g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad. 저녁 식사: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. 간식/기타: Lettuce, Subway Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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