2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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531 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 40.73g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: Café, Goma de Tapioca, Ovo, Vevan Vegan Cheese. 점심 식사: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Cogumelos, Tomates Cereja. 간식/기타: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Natierra Organic Cacao Powder, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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