2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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907 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 29.97g.
아침 식사: Rapidfire Ketogenic Coffee. 점심 식사: Avocados From Mexico Avocado, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading, R.W. Knudsen Family 1% Lowfat Cottage Cheese. 저녁 식사: Happy Farms Mild Cheddar Cheese Cubes, Avocados From Mexico Avocado, Thousand Island Salad Dressing , Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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