2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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575 kcal
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지방: 13.06g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 83.42g.
아침 식사: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Nespresso Coffee, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Honey , SPAR Toasted Muesli Honey & Almond. 점심 식사: Tomatoes, Coleslaw , Chicken Light Meat (Roasting) . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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