2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1772 kcal
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지방: 92.81g | 단백질: 173.34g | 탄수화물: 53.30g.
아침 식사: Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Münster Käse, Bio Primo Chiasamen, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Mühlenhof Rindersalami, Alesto Pekannusskerne, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kirschtomaten. 저녁 식사: Ja! Gemahlene Mandeln, DM Bio Mandelmehl , Ei, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Blumenkohl, Rote Zwiebeln, Milbona Frischkäse Balance. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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