2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2226 kcal
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지방: 93.16g | 단백질: 188.65g | 탄수화물: 156.73g.
점심 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten, Gemüse Grillen, Hähnchenbrust, Kartoffeln. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Mibell Edamer Gerieben, Dr. Oetker Crème Légère , Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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