2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1677 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 137.08g.
아침 식사: Rote Paprika, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee Creme, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. 저녁 식사: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Dornfelder, Mondamin Mehlschwitze, Aldi Parmigiano Reggiano, Galbani Ricotta, Ketchup, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Nudeln (Gekocht), Slendier Glasnudeln. 간식/기타: Magnum Chocolate & Crunchy Cookies, Limettensaft, Prosecco, Portwein, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Campari Campari, Espresso-Baiser, Ananas, Blutorange, Deluxe Oktopus in Stücken , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Sauce Bearnaise, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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