2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1244 kcal
|
지방: 48.68g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко, Американо. 점심 식사: Болгарский Перец, Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 저녁 식사: Суп с Фрикадельками 7.3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок, Milky Way Minis. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|