2014년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 21일:
|
2373 kcal
|
지방: 49.33g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 258.53g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: 永谷園 お茶づけ海苔, ご飯, 卵, セブンイレブン 中華そば, ランチパック ピーナッツ. 저녁 식사: かき揚げ, 揖保乃糸 そうめん, ほっけの開き, ウイスキー, お好み焼き. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|