2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1457 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 172.96g.
아침 식사: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Wasa Sesam, Ei, Orangensaft. 점심 식사: Knollensellerie, Dr. Oetker Creme Vega, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Olivenöl, Porree, Möhren, Kartoffeln. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Alpro Kokosmilch, DM Sportness Whey Protein. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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