2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2496 kcal
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지방: 93.25g | 단백질: 192.05g | 탄수화물: 204.49g.
아침 식사: Almonds, Finest Call Bloody Mary Mix, Great Value Turkey Sausage Patty, Scrambled Egg , Toasted Whole Wheat Bread , Unsalted Whipped Butter Stick. 점심 식사: Whole Foods Market Boom Boom Shrimp, Sea Best Scallops, Wing Zone Buffalo Shrimp (5 Pieces), Long John Silver's Hush Puppies. 저녁 식사: Whiskey, Chili's Fried Shrimp (6), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Dream Dinners Jasmine Rice, Fried Calamari, Sea Best Scallops, Fried Battered Conch. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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