2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1980 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 243.64g.
아침 식사: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè senza Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Caffè (Espresso), Noci, Mela, Merluzzo, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Pasta al Pesce. 저녁 식사: Coda di Rospo, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Pane Bianco, Mela. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Torta di Mele Light. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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