2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2561 kcal
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지방: 83.64g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 321.19g.
아침 식사: Foodspring Whey Protein , Selex Bastoncini di Crusca, Conad Croissant Vuoto, St Michel Mini Madeleines, Kiwi, Bennet Marmellata di Arance Bio, Conad Piacersi Plumcake, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena. 점심 식사: Galbusera Biscotti Colcuore, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Arance, Barilla Spaghetti N.5, Pesto. 저녁 식사: Poretti 5 Luppoli, Cameo Muu Muu , Pane Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Sapori di Mare Tonno Grigliato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Piacersi Yogurt Kiwi e Cereali, Mela, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Alesto Mix Frutta Secca. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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