2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1126 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 93.18g.
아침 식사: Блины на Молоке, Тяжин Сгущёнка. 점심 식사: Гранола, Салат с Крабовыми Палочками, Магнолия Спинка Куриная в/К, Колос Хлеб По-Украински. 저녁 식사: Макароны по Флотски. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черкизово Ветчина Мраморная, Голден Яблоко , Восточный Гость Козинак Подсолнечный. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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