2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2340 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 284.34g.
아침 식사: Harry Anno 1688 Rustikal, Kaufland Suppe Chinesischer Art , Crownfield Müsli Schoko + Banane, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kinder Maxi King, Trader Joe's BBQ Ketchup, Sprehe Chicken Nuggets. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Bodeta Himbeer Bonbons. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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