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hatte gestern 1550kcal und 87f 111kh 122ew und war spazieren und spielplatz.
omg omg die 2 ist endlich daaaa, ich freu mich sooo
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72.9 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2204 kcal
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지방: 122.17g | 단백질: 171.95g | 탄수화물: 122.08g.
아침 식사: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Kräuterbutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Reine Buttermilch, Whey Protein, Xucker Erythrit, Belbake Kokosraspel, Backfee Backpulver, Lätta Original, RUF Zitronen-Schalen Aroma, Ei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Bio Wise Kokosöl, Zucchini, Milbona Emmentaler Gerieben, OceanSea Kabeljaufilet-Portionen, Aldi Braune Champignons. 간식/기타: Babybel Mini Babybel, Äpfel, Milbona Lockerer Softpudding Vanille, Carletti Mørk Chokolade, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2022년 03월 11일 작성이: nini0689
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2022년 03월 11일 작성이: kader wa
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Yuhuuu, das is ja erfreulich 🥰
Mir gehts genauso!!! Hab heute 72,8 endlich auf der Waage erblickt, aber ich trau mich noch nicht diesen Traum einzutragen 😅🙈
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2022년 03월 11일 작성이: sassi.68
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2022년 03월 11일 작성이: Ritamine__
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@sehti yeaahhh 🤩🤩🤩 doch foch trag ein, es ist schließlich zumindest für heute fakt hihi
2022년 03월 11일 작성이: kader wa
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@sassi und ritamine dankeee😁😁😁
2022년 03월 11일 작성이: kader wa
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