2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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996 kcal
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지방: 32.85g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Prime Vegan Protein Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Jungle Muesli Granola, Raspberries, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added. 간식/기타: Black Cat Smooth Peanut Butter, Black Cat Smooth Peanut Butter, Prime Vegan Protein Whey Protein, Nestle Ricoffy, Woolworths Sweetest Little Green Apples, Bananas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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