2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
2161 kcal
|
지방: 133.80g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milka Schoko & Keks , Brie (Käse), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kekse, Kaufland Gouda Light , Penny Markt Soft Pudding Vanilla, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Milka Mandel Karamell . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|