2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1838 kcal
|
지방: 89.89g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 189.94g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Блин Мамин (КБЖУ Посчитаны), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 점심 식사: Шоколадница Капучино, Перекресток Апельсины, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. 저녁 식사: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический , Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Красная, Selgros Голяшка Говяжья Бескостная. 간식/기타: ВкусВилл Суфле Черносмородиновое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|