2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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882 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 102.32g.
아침 식사: Магнит Банан. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Кетчуп Лечо, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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