|
レコーディングやめたら
一気に太った
だから、また開始。笑
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1902 kcal
|
지방: 58.18g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 267.29g.
아침 식사: 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, ローソン おにぎり 辛子高菜. 점심 식사: ご飯, やよい軒 肉野菜炒め定食. 저녁 식사: ちくわ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 薄い生地のチーズピザ, ほうれん草のおひたし, コロッケ. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|