mariaannettmary님의 저널, 2022년 03월 11일

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2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.1 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:

840 kcal

지방: 36.28g | 단백질: 32.49g | 탄수화물: 95.26g. Pre-Breakfast: Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2. 아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ener Bio Schoko Balls. Afternoon Tea: Eiskugel. Tea: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Aldi Gehacktes Gemischt , Henglein Kloßteig. 더보기

2004 kcal

운동: Arbeit - 26 분, Gehen - 1 시간 1 분, Apple Health - 22 시간 33 분. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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👏👏👏

2022년 03월 11일 작성이: Jule Go !


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