2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1255 kcal
|
지방: 58.68g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Восход Хлеб Многозерновой. 점심 식사: Восход Хлеб Многозерновой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зебра Пирог. 간식/기타: АО Тандер Яблоко, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Зебра Пирог. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|