2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1051 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 99.99g.
아침 식사: Panqueca de Banana, Café. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida. 간식/기타: Picolé. 더보기
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안정된 체중
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