2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1160 kcal
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지방: 13.74g | 단백질: 71.34g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (62.5g), Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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