2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1896 kcal
|
지방: 79.65g | 단백질: 110.20g | 탄수화물: 192.92g.
아침 식사: Счастье Гранд Трюфель с Карамелью и Грецким Орехом, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Ваниль, МакКофе Клубничный Чизкейк, Лента Яблоко. 점심 식사: Счастье Гранд Трюфель с Карамелью и Грецким Орехом, Ашан Гранат, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Зерновой , Путина Икра Красная, Белая Дача Зелень, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Картофель Отварной, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Лопатка, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Пятерочка Сахар, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Лента Яблоко, Мандарины, Счастье Гранд Трюфель с Карамелью и Грецким Орехом, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачок, Милованов Творог Зерненый в Сливках. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|