2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1830 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 209.57g.
아침 식사: Herbalife Colágeno, Maca, Café, Lay's Papas Fritas, San Francisco Queso Fresco, Bimbo Pan Blanco. 점심 식사: Kellogg's Zucaritas , Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla, Sabor Peruano Choclo en Grano, Café, Palta Hass, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Pan de Ajo, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). 간식/기타: Powerade Powerade Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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