2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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924 kcal
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지방: 16.21g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Café, Mamão Papaia, Banana, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Pamplona Picanha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Maçã em calda light, Itambé Iogurte Fit Ameixa. 더보기
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1521 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 23 분, Google Fit - 23 시간 37 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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