2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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2496 kcal
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지방: 70.70g | 단백질: 161.87g | 탄수화물: 300.39g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pigro Ragù di Maiale, Esselunga Top Tagliatelle Sfoglia Rustica. 저녁 식사: Tigullio Pesto alla Genovese, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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