2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
1840 kcal
|
지방: 44.71g | 단백질: 183.48g | 탄수화물: 182.07g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, La Moderna Codo 2 Integral, BHP Whey Protein, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Manzana Roja. 점심 식사: Jitomate, Zanahoria, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Apio, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Huevo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|