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feliz por esta semana regrada
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1552 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 점심 식사: Sorvete, Mexerica, Legumes Grelhados, Seara Peito de Frango Desfiado. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados. 간식/기타: Yakult Yakult, Batata Doce Cozida, Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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