2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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907 kcal
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지방: 19.59g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: Tè (Infuso), Lavazza Caffè Ginseng, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Vivi Verde Coop Hummus di Ceci Biologico, Wasa Fibres, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Orogel Misto per Soffritto , Frosta Filetti di Nasello, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delta Yogurt Greco Bianco. 간식/기타: Coop Zucchero di Canna Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Wasa Fibres, Lindt Fondente Infinito 100%, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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