2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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3027 kcal
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지방: 80.46g | 단백질: 250.73g | 탄수화물: 323.72g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Manzana Banano, Bimbo Pan Integral. 점심 식사: Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Tregar Yogur Descremado Arándano, 3 Arroyos Corn Flakes. 더보기
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안정된 체중
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