2014년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 20일:
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1864 kcal
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지방: 113.48g | 단백질: 160.49g | 탄수화물: 40.02g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Teewurst, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Weintrauben, Be Light Geflügelsalami, Gutes Land Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Bio Magerquark, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Kraft Salsa Sauce, REWE Wiener Würstchen, Halbes Hähnchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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