2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1702 kcal
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지방: 121.55g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 67.97g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Butter, Bratwurst, Edeka Dinkelbrötchen . 저녁 식사: Weiche Salami, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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