2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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2282 kcal
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지방: 93.30g | 단백질: 297.63g | 탄수화물: 64.70g.
아침 식사: Albona Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel, Donuts mit Schokoladenglasur, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Erdnussbutter, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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