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10 stone 12 pounds today!
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1927 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 224.03g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Aldi Nutoka, Semi-Skimmed Milk, Aldi Scottish Oats. 점심 식사: Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco White Potatoes, Dairylea Lunchables Ham N Cheese, Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Aldi Lasagne al Forno. 간식/기타: Carrots , Tesco British Butter Salted, Village Bakery Plain Bagel Thins. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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