2014년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 20일:
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1608 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 259.07g.
아침 식사: Bevanda di Succo di Mela, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Carrefour Bio Cuor di Mirtillo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Ravioli al Vapore, Uramaki, Sushi. 저녁 식사: Coop Succo Ananas 100%, Mortadella. 간식/기타: Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Golia Activ Plus. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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